Health is a complete state of physical, mental and social well being but not the mere absence of diseases (WHO). Good health does not mean the absence of disease - although many would settle for that- it means, rather, ebullience, fitness, and vigor. The human body is constantly at war, from birth to old age, against the environment, bacteria, viruses, and microorganisms of every kind. In other to fight these constant battles the body must be in good physical condition. A lack of fitness makes one vulnerable to every kind of disease, all of which are waiting for the opportunity.

В бій ішли одні лиш "старики" -
Там життя проходить в одну мить.
"Від гвинта", а потім з висоти,
Де стільки їх сказал: "Будем жить!"

"Будем жить", - співали на льоту
За життя, за славу і величність...
Маестро Леонід - козирка на боку -
Летить без посадки у вічність.

Чому так звуть вас - "ветеран"? -
Питає правнук діда.
- Я думаю, внучок, від ран
Походить назва рідна.

Бо кожен, хто війну прожив,
Без ран її не лишив.
Воєнний меч усім прошив,
Де тіло, а де душу.

Над річкою Уж я родилась;
Вмивалась водою з Ужа;
Співати співанки навчилась,
У танці над Ужем кружля.
Далеко від тебе не можу
Я жити, не можу хай - рай,
По тобі тужу, рідний Уже,
Давить ностальгія і край.
Приспів:

Берег лівий, берег правий - в вальсі Уж,
Промінь сонця в хвилях грає - очі мруж.
Я люблю тебе - в Карпатах ти - краса!
Разом з нами в танці вальсу - небеса!

Я квіти збирала над Ужем,
Співала про нього пісні,
В піснях назвала Ужа мужем
Полів верховинських й лісів.
В верхів'ях ти буйний і гордий,
Спішиш у долину й сія,
Латориця, Тиса й Боржава -
Твоя верховинська сім'я.
Приспів.

-А де ж ти взяла дзвінкий голос?
А звідки чарівність твоя? -
Розпитував Уж, а навколо
Співає й вирує краса.
-Допоки твій витік не зникне,
Допоки у руслі вода,
Допоки мій голос не стихне,
Не згасне і пісня й краса.
Приспів.

Бабине літо, бабине -
Літа і осені білий вальс.
То радує, то смутку підкине
Сонця прощальний реверанс.

Падає, подає сніг,
В бабине літо - пушинки.
Сніг той - прощальний сміх.
Сніжинки - прості павутинки.

Люблю я чомусь снігопад
В бабине літо, у пору,
Коли іще сніг невпопад,
Коли іще тепло надворі.

Сніжинки павут-павутинки
Падуть на долоні й не в'януть.
Бабині баби сніжинки,
В зиму немов мене тягнуть.

Падає див-диво сніг
Бабі на бабині квіти.
Сніг той, неначе сміх.
Сніг той - прощання із літом.

Олесь ДУДИН,
поет-перекладач,
м. Ходорів, Львівщина


КОВАЛИКОВE ПОЛЕ

Поема

Присвята моєму другові,
поету, почесному професору МАЛіЖ,
президенту Міжнародного дитячого фестивалю
"Рекітське сузір'я", Герою Козацтва України
Володимиру КОВАЛИКУ

Діти у садочку ростуть, веселяться.
Потім вчаться в школі, щоб були готові
Стати лікарями, може вчителями,
Щоб як мами й тати потім працювати...
Можливо Василько буде агрономом,
Надійка-замрійка піде в модельєри,
Офіцером стане Петрик та Іванко.
Будуть малювати все життя Тетянки,
Алінки й Іринки мріють у артистки.
Юра і Михайло - міліціонери
Микола з Денисом вже давно - шофери,
Федір і Анютка - знатні інженери.
В моряки й пілоти - хваляться Артеми.
Романко й Віталік - мріють лісниками.
Фермерами стануть Оленка й Тарасик.
Вірші Сашко пише - він вже майже класик,
Дуже здивувала Мар'янчина мрія:
Вона - в податківці, як тітка Марія.
Професія дивна, про таку не чули?
Дмитрівна Тетяна, що уже забули,
Головна в районі, в гостях в неї були.
Багато професій, всі вони - хороші.
Щоб збулися мрії, то потрібні гроші:
Щоб була міцною вже Армія наша;
Щоб були здорові діти і дорослі;
Щоб жили спокійно всі люди хороші;
Щоб була в державі високо наука;
Щоб ліси і ріки, і поля, і луки
Веселили око, щоб не було скуки.
Збудувать дороги і, щоб не дешеві,
Теж потрібні гроші з тієї ж кишені.
Бюджетом державну кишеню  назвали.
Усі громадяни Законом держави
Доходи повинні задекларувати.
І тут податківець має рахувати
Й податок з доходів до бюджету зняти.

Я осінь люблю за буяння її кольорів,
За запах п'янкий тих довгих вечорів,
За віяння семи, а чи більше вітрів,
За рідний дим із димарів,
За пісню пізніх цвіркунів,
За зграйки птахів, що зібралися в дорогу,
За щедрий урожай - мозолів нагороду.
За метушню мурашки і бджоли,
За шум шкільної дітвори.
Спасибі осене, за молоді літа,
За витримку, чекання й каяття.

Я дякую тобі за підсумки й науку,
За косий погляд сонця,
За блиск калюж,
За літо бабине, за легку першу стужу.
За свтанки,  хрестини і за пісні весільні,
За молоде вино у сина на весіллі.
За тихий спів пташок, за довгі-довгі тіні,
За прохолодні ранки й за пізні світанки,
За яблука червоні і за пахуче сіно,
За зібраний врожай, за те, що можу сміло
Зустрінути зиму.
За музику дощу й прощальний гуркіт грому.
За думку про весну - провісника живому.

Осінь пензликом чарівним
Шле етюди нам свої,
То холодні, хроматичні,
То гарячо розписні.
Вчора надто жовтолистим
Мені видася дубок.
Нині вогняно-червоним
Сяйнув звабливий горбок.
Нині стрімко протікає
Милий слуху потічок.
Завтра впалим листям вкрились
Витік потічка й горбок.
Сонце вкрадці п'є в затінку
Роси райдуги бутон,
Осені новий промінчик -
Призми-рйдуги дружок.
Пташки-гості все частіше
Провіряють ключа стрій.
Інші, то аборигени,
Метушаться біля стріх.
Холодком війне в обличчя,
Тільки ступаш за поріг.
Росу вросиш - і розбудиш,
Сон травинки скік з-під ніг.
Осінь мила, осінь красна,
Пора холоду і мрій,
На побачення! Цілунком
Губи милої зігрій!

As a pianist, a bass guitarist, and a drummer for fifteen years, I always say that there are better melodies that have not been heard yet. I believe that heard melodies are sweet but the unheard ones will be sweeter. Smoking, a global concern with many health consequences had been discussed all over the world several times through different media, but all had not been said about it.

 

Коментарі

Новеньке у блогах

Квест «Вокруг света»

Анастасія Опаковська
16 жовтня 2021

Когда-то я с подружками била на репетицие к выступлению. Ми готовились к приготовленному нами...

синичонок

Синичонок. Неожиданная встреча

Алька Алфёрова
09 липня 2021

Когда-то очень давно писала пост о синичках. На днях, девять лет спустя, тема синиц вдруг...

Одно из любимых стихотворений

Саша И
10 червня 2021

«Лошади в океане»

Лошади умеют плавать,
Но - не хорошо. Недалеко.
"Глория" - по-русски - значит...

8 е марта

С праздником 8-е Марта!

Александр Иванович
06 березня 2021

Девчонки и тётенки!

8-е Марта замечательный весенний праздник! Вот я, а также все ребята, вся...

Новое награждение медалью! - Нове нагородження медаллю!

Пирателисса
18 серпня 2020

Медалью «AKTIV» награждается пользователь сайта «Сокровища Папча» Саня И. (логин - sanya12)! За...